65 岁以上、血液中某种标志物含量高的健康人患轻度认知障碍或阿尔茨海默氏症的可能性要高出 35 倍。麦格理医学院的 David Lovejoy 博士解释了他的团队前沿研究的结果。
麦考瑞大学和澳大利亚国家科学机构 CSIRO 的新合作研究发现,一种与认知能力下降风险相关的潜在血液生物标志物可能在痴呆症症状出现前几年就出现了——人们希望这可能足够早,让人们改变生活方式以帮助预防疾病。
人体有多种分解和产生化合物或代谢物的方法,这些化合物或代谢物是保持其功能所必需的。
犬尿氨酸途径 (KP) 是这些途径之一,它产生的代谢物具有保护神经系统和协调免疫反应等功能。
虽然一些代谢物具有保护作用,但其他代谢物在足够多时会变得有毒。
当它不能正常运作时,KP 会产生更高水平的神经毒性代谢物,最终会导致神经元死亡,神经元是在大脑中传递信息的细胞。
我们发现 3-HAA 水平升高的人患阿尔茨海默病的可能性是正常水平的人的 35 倍。
先前已发现 KP 的功能障碍是由体内慢性炎症引起的,并且与从阿尔茨海默氏症和多发性硬化症到精神分裂症和双相情感障碍等问题有关。
麦格理医学院的 David Lovejoy 博士说,他的团队研究了 239 名平均年龄为 75 岁的人的样本,其中 166 人后来患上了阿尔茨海默氏症。这些样本每 18 个月采集一次,作为对澳大利亚健康老年人的长期研究的一部分。
“我们发现,3-HAA 水平升高的人患阿尔茨海默病的可能性是正常水平的人的 35 倍,”他说。
“这是首次证明较高的 3-HAA 水平是该疾病的早期预警信号。
“过去,在诊断出痴呆症后,观察到 3-HAA 实际上会降低,但没有人回头测量它。
“因此,我们惊讶地发现 3-HAA 水平的升高强烈预测了发生 MCI 的风险,从而导致诊断为痴呆。
“已显示 3-HAA 代谢物水平升高会损害对大脑中淀粉样蛋白积聚的免疫反应,淀粉样蛋白是阿尔茨海默氏症发展的关键‘坏人’之一。”
阿尔茨海默氏症的血液检查?
在这个早期阶段,3-HAA 的检测过程处于实验室阶段,但完全有理由相信未来有可能开发出一种快速血液检测方法。
知识就是力量:确定阿尔茨海默氏症风险的快速血液测试是未来的可能性。
“理论上,如果你发现你的水平很高,你会进行脑部扫描以确定是否还有淀粉样蛋白斑块的积聚,这是阿尔茨海默氏症的指标,并开始采取预防措施,”Lovejoy 说。
“我们还不知道是否可以逆转导致痴呆的 3-HAA 水平升高。这是需要更多研究的东西,但这里有很多令人兴奋的可能性。
“也有可能使用这样的测试来检查新的阿尔茨海默氏症疗法是否有效。
“理论上,如果 3-HAA 的水平开始下降,这可能表明治疗正在产生预期的效果。”
可以预防阿尔茨海默氏症的生活方式改变
阿尔茨海默氏症是多种疾病之一——包括心脏病、中风和某些类型的癌症——这些疾病将体内炎症视为其根本原因之一。
吃得好:富含鱼类和丰富多彩的食物的地中海饮食有助于减少慢性炎症。
急性炎症是健康的,有助于受伤或生病后的恢复过程。另一方面,慢性炎症对我们健康的许多方面都是有害的。
就阿尔茨海默氏症而言,神经系统炎症是罪魁祸首之一,因为它会增加大脑中积聚的淀粉样蛋白和 tau 蛋白的毒性。
幸运的是,Lovejoy 说,任何人都可以在任何年龄做出有助于减少慢性炎症的生活方式改变:
遵循地中海饮食,红肉和加工食品含量低,富含蔬菜、豆类和豆类、坚果、鱼和健康油,如橄榄油。包括尽可能多的颜色鲜艳的食物,如绿叶蔬菜和红色浆果。
每天至少进行 30 分钟的心血管锻炼,例如步行、游泳或骑自行车。为了有益,有氧运动需要提高你的心率,但没有必要做任何太费力的事情,比如跑步。
减少饮酒量。目前澳大利亚的建议是每天喝不超过四杯标准酒,每周不超过 10 杯。
“这些都是有助于保持健康体重的因素,”Lovejoy 说。
“它们是我们知道我们应该做出的改变,但可能难以落实。
“如果你做这些事情,你会降低患一些严重疾病的风险,随着年龄的增长,你会过上更甜蜜的生活。”
David Lovejoy 博士是麦考瑞医学院和麦考瑞大学运动神经元疾病中心的研究员。
这项研究由国家健康医学研究委员会资助。
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