麦考瑞大学：研究探索大流行对运动的影响
来自我们可穿戴设备的步数数据可以让麦考瑞大学的研究人员更多地了解我们在锁定期间的活动水平，甚至可以洞察在正常情况下增加我们的活动。
公共卫生研究员 Josephine Chau 博士发现自己受到真空吸尘器灰尘的启发而处于一个奇怪的位置。
新常态：大流行限制改变了我们日常锻炼的方式，Chau 博士说。
“我开始思考，如果人们愿意参与要求他们捐赠吸尘器灰尘或花园土壤样本的公民科学项目，他们是否也准备好捐赠他们的步数数据?” 她说。
“我们正在寻找对活动模式的了解，以及它们可能如何受到去年封锁的影响。
“我们在屋外的时间都很有限，所以在很多情况下，这改变了我们每天进行体育锻炼的方式。
“有些人报告说他们突然有时间专注于锻炼，并把尽可能多的户外活动作为优先事项。其他人已经很活跃了，很难适应极限。”
数据能告诉我们什么
周说，可穿戴设备收集的高分辨率数据将使团队能够实时研究引入和取消限制的影响。
“虽然澳大利亚和世界各地的一些小规模研究表明，由于 COVID-19 限制，儿童和成人的体力活动都减少了，但我们还没有全面了解 COVID 限制如何影响活动水平， “ 她说。
“我们现有的监测系统，包括由澳大利亚统计局 (ABS)和新南威尔士州卫生局进行的定期调查，缺乏捕捉如此迅速和剧烈变化的能力。”
现在是时候了：这项研究的重点是可穿戴设备收集的高分辨率数据。
目前的澳大利亚健康指南建议 18 至 64 岁的成年人每周至少进行 150 分钟的中等到剧烈运动，而 65 岁及以上的人应该在大多数日子里争取 30 分钟。
但根据最新的 ABS全国健康调查的身体活动部分，在18 至 64 岁的人群中，只有大约 60% 达到了 150 分钟的目标，大约三分之一的受访者表示他们得到的时间少于每周 30 分钟。
考虑到这一点，Chau 说他们特别感兴趣的是查看白天的运动模式，以及在锁定期间和之后这种变化是如何变化的，包括人们是同时进行所有活动，还是将其分解成更小的部分。
我们可以从去年的行为中学到很多东西，这些可以帮助我们保持身心健康。
“显然，这些只是已经佩戴健康监测设备的人，但像这样的大事件可能会成为大规模行为改变的催化剂，”她说。
“没有人希望看到进一步的封锁，但由于新的 COVID 变种或其他疾病，未来某个时候总有可能再次封锁。
“我们可以从去年的行为中学到很多东西，如果是这样的话，这可能有助于我们保持身心健康，但它也可以为我们如何在正常情况下进行更多运动提供有价值的见解。
“封锁并不是锻炼和积极生活的唯一障碍或促成因素。工作、学习、家庭和关爱的承诺都会阻止我们像我们想要的那样活跃，同样，残疾、疾病或受伤也会增加额外的挑战。在其他情况下，我们可能有时间锻炼，但缺乏动力。
“我们的锁定习惯还可以帮助我们了解我们日常锻炼的方式和时间，并为我们如何在生活中建立更多活动提供一些见解。”
研究涉及什么
参与者必须年满 18 岁，来自大悉尼地区(包括蓝山和卧龙岗)，并且至少自 2021 年 3 月以来一直在使用可穿戴设备。
该研究将关注 2021 年和 2022 年的四个星期：2021 年 3 月 22 日至 28 日、2021 年 7 月 19 日至 25 日、2021 年 9 月 13 日至 19 日和 2022 年 3 月 21 日至 27 日。
目前，该研究仅支持 Fitbit 和 Garmin 设备，但如果有足够多的人愿意参与，可能会添加其他平台。
仅收集每日步数，以及这些时间与睡眠、心率和活动强度相关的数据，并要求参与者提供他们的住宅邮政编码，以便可以按地区细分结果，如果他们选择，还可以按年龄细分和性别。
参与者还将完成一份数字同意书和一份关于他们在锁定前后的活动跟踪器使用和身体活动习惯的简短调查，然后授权一个安全的应用程序连接到他们的设备。
当目标周的信息下载完毕后，研究团队将确认已断开连接。
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